Един от първите въпроси, които пациентите в Topal Center задават след първата процедура, е: “Колко често трябва да идвам?” или “Достатъчно ли е само веднъж?”.
Живеем в свят, в който искаме мигновени резултати. Пием хапче и главоболието изчезва за 15 минути. Но когато става въпрос за физическото здраве, опорно-двигателния апарат и хроничните болки, “вълшебно хапче” няма.
В тази статия ще ви обясним как работи натрупващият ефект на лечебния масаж и каква е идеалната честота на посещенията, ако искате да решите проблема си завинаги, а не просто за няколко дни.
Защо един път не е достатъчен? (Мускулната памет)
Представете си, че отивате на фитнес веднъж. Ще станете ли здрави и мускулести? Не. Същото е и с лечебния масаж.
Ако сте работили на бюро в неправилна поза в продължение на 5 години, тялото ви е изградило “мускулна памет” за тази позиция. Мускулите са свикнали да бъдат стегнати. Когато терапевтът ги отпусне с една процедура, вие се чувствате чудесно. Но веднага щом станете от масажната маса, “мускулната памет” започва да дърпа тялото обратно в старата, болезнена позиция.
За да “препрограмираме” мускулите и да ги научим да стоят в правилната позиция трайно, е необходимо системно въздействие.
Етапи на лечението: Какво да очаквате?
В Topal Center – София разделяме процеса на възстановяване на три основни фази. Честотата на посещенията зависи от това в коя фаза се намирате:
- Фаза на облекчение (Остра фаза)
Това е моментът, в който идвате при нас със силна болка или сериозно схващане.
- Цел: Да се премахне възпалението и болката възможно най-бързо.
- Препоръчителна честота: По-интензивно. Обикновено 2 до 3 пъти седмично в продължение на 1-2 седмици. Тук не даваме на мускула време да се стегне отново между процедурите.
- Коригираща фаза (Лечебна фаза)
Болката е намаляла значително или е изчезнала, но проблемът все още е там. Тъканите все още не са заздравели напълно.
- Цел: Възстановяване на пълния обем на движение, разбиване на дълбоките сраствания и подобряване на стойката.
- Препоръчителна честота: 1 път седмично. Това поддържа прогреса и надгражда резултатите.
- Поддържаща фаза (Профилактика)
Вие сте здрави, движите се свободно и нямате болки. Това е най-важният етап, който повечето хора пропускат.
- Цел: Да не позволим на стреса и ежедневието да върнат старите проблеми.
- Препоръчителна честота: 1 или 2 пъти месечно. Това е вашата “хигиена” за тялото, точно както ходите на зъболекар за профилактика.
Индивидуален подход в Topal Center
Важно е да се отбележи, че горните схеми са ориентировъчни. Всеки организъм реагира различно.
В Topal Center ние не вярваме в продажбата на ненужни пакети.
- Ако сте млад спортист с лека травма, може да се оправите и с 3 процедури.
- Ако сте човек с 20-годишна история на дискова херния и сколиоза, може да се наложи по-дълъг курс на лечение.
Нашият терапевт ще изготви план специално за вас след първата процедура, когато види как реагират тъканите ви на масажа.
“А не мога ли да идвам само когато ме заболи?”
Разбира се, че можете. Но това е подходът “пожарна команда”. Вие гасите пожара, когато той вече е избухнал и е нанесъл щети.
Редовният лечебен масаж е инвестиция, която ви спестява пари и страдание в дългосрочен план. Много по-лесно, приятно и евтино е да поддържате тялото си с един масаж на две седмици, отколкото да лекувате тежка дискова херния с месеци, защото сте пренебрегнали сигналите на тялото.
Заключение
Трайното здраве е процес, а не еднократно събитие. Лечебният масаж е мощно средство, но изисква постоянство.
Не чакайте болката да стане нетърпима. Започнете своя курс на възстановяване в Topal Center днес и подарете на тялото си грижата, от която то отчаяно се нуждае.
