Корекция на стойката

Нарушената стойка е често срещан проблем, който може да доведе до болки във врата, гърба и кръста, повишено мускулно напрежение и усещане за умора в ежедневието. Продължителното седене, работата пред екран и неправилните двигателни навици често са основните фактори за развитие на постурални дисбаланси.

В TOPAL подхождаме към корекцията на стойката внимателно и индивидуално, без да прилагаме универсални програми или агресивни методи. Фокусът ни е върху оценката и подобряването на функционалния баланс на тялото, а не върху конкретни диагнози или активни рехабилитационни програми.

Как се проявяват нарушенията в стойката

Оплакванията могат да включват:

• болки и напрежение във врата, раменете и гърба

• чувство за скованост и умора при продължително седене

• асиметрия в позицията на тялото

• дискомфорт при ежедневни движения

В много случаи тези оплаквания са свързани с функционални ограничения и мускулен дисбаланс, а не с конкретно структурно нарушение.

Нашият подход

Подходът ни започва с индивидуална оценка на стойката и двигателните навици. В зависимост от състоянието прилагаме щадящи методи, които могат да включват:

• Мануална терапия за намаляване на напрежението и подобряване на подвижността

• Фасциални техники за освобождаване на натрупаното мускулно напрежение

• Физиотерапевтични апаратни методи за подпомагане на комфорта и функцията

Не прилагаме активни коригиращи упражнения или специфични програми за структурни изкривявания, а се фокусираме върху подобряване на общия баланс и усещането за комфорт в тялото.

Индивидуален и реалистичен подход

Корекцията на стойката е процес, който изисква време и индивидуален подход. Нашата цел е да подпомогнем тялото да функционира по-ефективно и комфортно в ежедневието, без да обещаваме бързи или универсални решения.